Oniomanie oder anders gesagt: Kaufsucht - Der Stress in deinem Kopf
Immer mehr Menschen leiden in Deutschland an der Kaufsucht. Es zählt genauso zu den Abhängigkeiten wie die Glücksspielsucht. Nach den Rauchern ist die Kaufsucht die zweitgrößte Gruppe an Abhängigen.
Geschätzt wird, dass etwa 5-8 Prozent hierzulande kaufsüchtig sind.
Anders als bei Alkohol geht es nicht um eine bestimmte Substanz, sondern um die Tätigkeit des Kaufens.
Der Süchtige empfindet beim Shopping eine vergleichbare Befriedigung wie der Alkoholabhängige, wenn dieser Alkohol trinkt. Dadurch werden schwerwiegende Probleme vergessen und der Lösung des Problems aus dem Weg gegangen.
Dieses Verhalten entwickelt sich oft schleichend, nahezu heimlich. Die Betroffenen haben vielmals schon Jahre zuvor Probleme mit ihrem Kaufverhalten und Konsum. Erst wenn weitere schwerwiegende Probleme hinzukommen, wird dieses Verhalten krankhaft. Shopping ist für sie eine Flucht vor der eigentlichen Realität. Was sie dabei konsumieren, hängt von den individuellen Vorlieben ab. Das reicht von Kleidung bis hin zu Büchern und Elektrogeräten. Das Kaufverhalten von Männern und Frauen unterscheidet sich dabei sehr. Während Frauen eher Kleidung und Kosmetik kaufen, investieren Männer am liebsten in Hobbies, Elektrogeräte und Auto.
Vor allem Frauen sind häufig betroffen. Die Sucht entsteht völlig unabhängig von deren sozialen Status und Einkommen.
Wie entsteht diese Kaufsucht
Sowohl für die Süchtigen selbst als auch für Angehörige ist es schwer, das Kaufverhalten auch als Sucht zu erkennen, da Konsum in der heutigen Gesellschaft sogar gefördert wird. Die Menschen sollen kaufen was das Zeug hält, denn so wird die Wirtschaft angeschoben und der Konsum gesteigert. Doch ständiger Konsum kann eben auch krank machen. Erst wenn die Rechnungen nicht mehr bezahlt, die Konsumgüter nicht mehr verstaut und das Gewissen nicht mehr erleichtert werden kann, erkennen die Betroffenen vielmals ihre Sucht. Für diese Erkenntnis braucht es meist viele Jahre.
Wenn eine Kaufsucht entsteht, fließen oft mehrere Faktoren zusammen. Diese sind sowohl gesellschaftlicher als auch psychischer Natur:
Die Persönlichkeit: Die Betroffenen sind oft unsicher und ängstlich. Sie leiden an einem geringen Selbstwertgefühl und machen ihren und den Wert anderer von diesen materiellen Gütern abhängig. Hier kann dir eine ursachenorientierte Hypnose helfen deinen Selbstwert neu zu definieren, ursächliche Ereignisse zu neutralisieren, um deinen Selbstwert wieder zu steigern.
Die Gesellschaft: Kaufsucht tritt fast ausschließlich in Industrieländern wie Deutschland auf. Konsum und materielle Güter spielen hier im täglichen Leben eine sehr große Rolle.
Problembewältigung: Viele Menschen nutzen das Shopping, um Alltagsprobleme zu vergessen und Stress zu bewältigen. Shopping verleiht ihnen kurzfristig ein Hochgefühl an Emotionen. So kann ein Teufelskreis entstehen. Wenn ihnen bewusst wird, dass sie bereits am Monatsanfang ihre finanziellen Möglichkeiten überstiegen haben, versuchen sie ihren Frust mit weiteren Einkäufen zu überdecken was in eine Spirale führt.
Die Symptome bei der Kaufsucht
An erster Stelle stehen Schlafstörungen: Eine typische Entzugserscheinung bei der Kaufsucht!
Kaufsucht äußert sich meist ähnlich, wenn auch in unterschiedlich heftiger Ausprägung. Dabei steht das Kaufverhalten der Betroffenen im Mittelpunkt. Viele Symptome sind eine unmittelbare Folge des Kaufzwangs und müssen nach einem Coaching noch einmal gesondert angegangen werden. Im Coaching selbst kann einer der Auslöser, das fehlende Selbstwertgefühl wieder in eine gesunde Balance gebracht werden.
Weitere Symptome von Kaufsucht sind: Kaufrausch, also exzessives Kaufverhalten, zwanghaftes Lügen in Zusammenhang mit dem Zwang, folglich stärker werdende finanzielle Probleme. Ein weiteres Symptom ist die Schlafstörung oder innere Unruhe, wenn dem Konsum nicht nach gegangen werden kann wie gewohnt.
Hypnose-Coaching bei Kaufsucht
Wie bei jeder anderen Sucht ist auch bei einer Kaufsucht eine Hypnose-Coaching eine gute Hilfestellung, um wieder seinen Selbstwert aufzubauen und damit einen Punkt der Kaufsucht zu eliminieren. Willensanstrengungen, wie sich zusammenzureißen helfen bei einer Kaufsucht nicht, weil die Willenskraft im Bewusstsein schwach ist. Die Betroffenen sollten in ihrem Unterbewusstsein durch eine ursachenorientierte Hypnose die Ursache für den fehlenden Selbstwert neutralisieren lassen, sodass sich ein neues Selbstbewusstsein, ohne einkaufen zu müssen, breit machen kann.
Hobbys
Vielen Betroffenen hilft es nach einer Hypnose alte Gewohnheiten gegen Neue zu tauschen. Bist du früher exzessiv shoppen gegangen, wenn es dir schlecht ging, solltest du dir nun eine andere Tätigkeit suchen, um dich vom Shoppen abzuhalten. Du könntest ein neues Hobby anfangen oder ein altes wieder aufnehmen. Wenn du frustriert bist, könntest du ins Fitnessstudio gehen und dich so richtig auspowern, anstatt deine Energie und dein Geld beim Shoppen zu lassen. Vielleicht fotografierst, malst, singst, tanzt oder liest du gerne. Wenn du weniger Zeit mit Shoppen verbringst, hast du mehr Zeit dich diesen Dingen zu widmen.
Gerne können wir von der MindCracker Hypnose Praxis dich dabei unterstützen deinen Selbstwert zu stärken, indem wir gemeinsam mit dir an den Selbstwertthemen deines Unterbewusstseins gemeinsam mit dir arbeiten.
Dieser Blog entstand durch unsere Arbeit mit unserer Klientin Manuela S. aus Landshut / Niederbayern.