Das siebzehnte Türchen des Adventskalenders öffnet sich.
Wut - die konstruktive Kraft
Kennst du das? Plötzlich wird dir ganz heiß und eine unbändige Kraft steigt aus deinen Tiefen empor! Bestenfalls entlädt sie sich ohne zu zerstören, schlimmstenfalls "schluckst" du sie runter und sie beginnt wie fauliges Wasser in dir, gegen dich selbst zu wirken.
Ich spreche von Wut!
Wut ist nichts anderes als Energie. Meist sind alte Themen für sie verantwortlich, welche noch ungelebt oder ungelöst in dir sind. Sie können die verschiedensten Ursachen haben und bereits weit, weit zurück liegen. Wann wird der Mensch meist wütend, wenn er seinen Willen nicht bekommt, wenn er sich hilflos fühlt, wenn er überzeugt ist (läuft meist unbewusst ab) keine andere Wahlmöglichkeit zu haben.
Menschen reagieren unterschiedlich auf Wut. Manche bringen sie unmittelbar zum Ausdruck, andere werden verletzend, wiederum andere schlucken sie runter, da sie ja lieb und brav sind und die Wut arbeitet gegen sie selbst. Nicht sofort, dieser Prozess ist schleichend und kann äußerst selbstzerstörerische Kräfte freisetzen.
Wut ist nichts anderes als Energie und Energie lässt sich transformieren. Also warum diese enorme Kraft nicht positiv nutzen? Mit etwas Übung und der Bereitschaft aus seinen Themen, Mustern auszusteigen gelingt das mit Sicherheit.
Was also kannst du tun, wenn du merkst jetzt geht es los? Und zwar noch bevor es dir entweder den "Schalter umlegt" und du nur noch REagierst, statt agierst oder bevor du Lieb-Mädchen/Lieb-Junge, denn sowas tut man ja nicht, es runter schluckst und als selbstzerstörerische Dynamik in deinen Körper entlässt.
Es gibt diverse Techniken um Wut zu transformieren. Eine möchte ich dir vorstellen. Hier nutzen wir die Kraft der Imagination.
Du kennst doch sicherlich eine Fontäne, einen Springbrunnen. Bestehend aus einem Auffangbecken und z.B. einer Säule. Das Wasser wird vom Auffangbecken, durch die Säule nach oben transportiert, kommt oben raus, fällt nach unten und der Kreislauf beginnt von vorne.
So in etwa stellst du dir vor, wie du die Energie der Wut, aus deinem Inneren, die Wirbelsäule entlang nach oben steigen lässt, wie eine Fontäne aus deinem Kronenchakra entlässt, sie als Energiewelle wieder nach unten fließt und erneut durch dich wieder nach oben fließt. Wie ein Kreislauf. Da die Energie durch deine Chakren und vor allem durch deinen Herzraum fließt, welcher transformierende, heilende Eigenschaften besitzt, wandelst du die zerstörerische Kraft in konstruktive, positive Kraft. Die kannst du nun nutzen wofür auch immer du möchtest. Putzen, waschen, kochen, kreativ sein, arbeiten oder leidenschaftlichen Sex mit deinem Partner, deiner Partnerin zu haben.
Ich wünsche dir, reine Liebe zu erhalten. Liebe ohne Bedingung. In all deinen Lebenslagen und Beziehungen zu Partner, Familie, Freunden.
Von Herzen
Sonja
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